TIPS MENGHILANGKAN MINDER DALAM PERGAULAN

Rasa Tidak percaya diri “minder” bukan hanya monopoli terjadi pada remaja, akan tetapi juga merupakan masalah bagi para orang dewasa, baik pria maupun wanita.

Masalah ini bisa juga muncul karena pengaruh latar belakang kehidupan dirumah, jalinan komunikasi dengan lingkunga sekitar maupun factor-faktor lain yang dapat mempengaruhi baik langsung maupun tidak langsung.

Mau diterima atau tidak rasa minder ini akan dapat berdampak lebih buruk lagi jika dibiarkan terus menerus. Jika menjadi semakin parah maka akan berdampak depresi bagi penderitanya.

Agar rasa tidak percaya diri ini dapat dikurangi, maka berikut ini adalah beberapa hal yang dapat anda lakukan yaitu antara lain :

1. Berfikir Positif

Tuhan maha adil. Maka setiap mausia selalu diberikan kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Fokuslah pada kelebihan-kelebihan anda dan rasakan sebagai keistimewaan yag patut anda syukuri.

2. Carilah lingkugan pergaulan yang positif

Hal menyedihkan, pikiran dan orang yang dipenuhi aura negatif dapat menjatuhkan rasa percaya diri. Coba perhatikan lagi lingkungan komunitas anda. Apakah teman-teman anda lebih banyak memberikan hal-hal yang menjadi tuntutan atau banyak yang memberikan hal-hal yang membuat anda lebih percaya diri dengan menerima anda apa adanya. Cari lah lingkungan pergaulan dan teman-teman yang lebih menghargai anda apa adanya tanpa harus dipoles dengan materi yang berlebihan

2. Kerjakan Sesuatu karena Anda Suka

Kerjakan kegiatan yang anda suka. Nikmatilah . Hindari kepura-puraan menyukai suatu kegiatan atau pekerjaan hanya untuk menyenangkan orang lain secara berlebihan

3. Pujilah Diri Sendiri

Kita memang lebih sering diajarkan untuk instropeksi diri untuk selalu menjadi lebih baik dari waktu kewaktu. Akan tetapi dalam setiap dapat menyelesaikan pekerjaan anda, tepuk lah bahu anda sambil berkata dalam hati dengan bangga “ Well Done “ , “Good Job” , Congratulation “ … dll 

4. Sesekali Manjakan diri anda sendiri

Anda bisa melakukan apa yang ingin anda lakukan untuk memanjakan diri. Bagi para wanita bias saja pergi ke salon, manicure pedicure… atau yang lebih simple jika anda ingin memanjakan diri dengan bangun siang pun …sesekali so what gitu lho…

5. Olahraga

Olah raga yang teratur akan menjadikan tubuh kita sehat, cekatan dan kuat. Secara otomatis badan tubuh anda akan terlihat lebih menarik. Lakukan olah raga yang anda sukai dan kerjakan secara rutin sebagai suatu kesenangan.

6. Bersyukurlah

Bersyukurlah dengan hidup. Banyak orang yang hidupnya tidak seberuntung Anda. Sesekali cobalah untuk melihat ke bawah. Luangkan waktu dengan teman-teman, keluarga dan orang-orang terkasih untuk mengingatkan diri sendiri tentang betapa beruntungnya Anda.